U savremenom shvatanju partnerskih odnosa, često se ističe da je otvorena i stalna komunikacija ključ uspešnog braka. Ipak, jedan drugačiji pristup, koji se često povezuje sa japanskom kulturom, ukazuje na to da kvalitet odnosa ne zavisi samo od toga koliko partneri razgovaraju, već i od toga kada biraju da razgovaraju.
Prema ovom principu, nije svaka trenutna emocija problem koji zahteva hitno rešavanje. Ponekad je najzreliji odgovor upravo sačekati.
Razlika između prolazne emocije i stvarnog problema
Psiholozi već dugo ukazuju da intenzivne emocije mogu privremeno uticati na način na koji razmišljamo i komuniciramo. Kada su ljudi ljuti, povređeni ili pod stresom, često reaguju impulsivno, izgovarajući reči koje kasnije mogu da požale.
Zbog toga mnogi stručnjaci za partnerske odnose preporučuju takozvanu emocionalnu pauzu,kratko vreme u kojem se osoba smiri, pre nego što nastavi razgovor.
Cilj nije ignorisanje problema, već stvaranje prostora da se razgovor vodi mirnije i konstruktivnije.
Japanski pogled na strpljenje i harmoniju
U japanskoj kulturi postoji snažan naglasak na očuvanju harmonije u međuljudskim odnosima. Koncept poznat kao “wa“, odnosi se na sklad, mir i ravnotežu unutar zajednice i porodice.
Iako se ne može reći da svi japanski brakovi funkcionišu po istom obrascu, ideja da se izbegne nepotrebna eskalacija i da se emocije prvo obrade uklapa se u širi kulturni naglasak na samokontroli, promišljenosti i obazrivosti prema drugima.
Najstabilniji odnosi nisu oni bez nesuglasica
Stručnjaci za brak i veze naglašavaju da su konflikti normalan deo svakog dugoročnog odnosa. Razlika između uspešnih i neuspešnih parova često nije u tome da li se svađaju, već kako se ponašaju tokom neslaganja.
Istraživanja američkog psihologa Džona Gotmana, koji je decenijama proučavao brakove i predviđanje stabilnosti odnosa, pokazala su da način na koji partneri razgovaraju tokom konflikta, ima veliki uticaj na budućnost veze. Posebno su važni poštovanje, sposobnost slušanja i izbegavanje destruktivnih obrazaca komunikacije.
Kada ćutanje nije dobro rešenje?
Iako čekanje može biti korisno, stručnjaci upozoravaju da ono ne sme postati način izbegavanja problema. Dugotrajno potiskivanje nezadovoljstva može dovesti do udaljavanja partnera i nagomilavanja nerešenih tema.
Zdrava strategija podrazumeva razliku između pauze da bi se emocije smirile, i ćutanja, kojim se problem ignoriše.
Ako se određena tema stalno ponavlja ili utiče na poverenje i sigurnost u vezi, razgovor je neophodan.
Komentari (0)