Visoke potpetice za mnoge žene predstavljaju simbol elegancije, boljeg držanja i vitkije figure. Dovoljno je da obujete dobar par cipela i cela kombinacija može da izgleda potpuno drugačije. Ipak, stručnjaci upozoravaju da previsoke štikle mogu da imaju ozbiljan uticaj na zdravlje stopala, kolena i leđa.
Čukljevi, bolovi u kičmi, pritisak na zglobove i nepravilno držanje tela samo su neki od problema koje dugotrajno nošenje neodgovarajuće obuće može da izazove. Zato nije dovoljno da štikla bude samo lepa, važno je i da odgovara vašoj građi i prirodnom položaju stopala.
Dobra vest je da postoje jednostavne formule pomoću kojih možete da izračunate idealnu visinu potpetice za sebe. Na taj način možete da pronađete model koji izgleda elegantno, ali i ne opterećuje telo više nego što je potrebno.
Formula za štikle koje možete da nosite svakog dana
Ako tražite obuću za posao, svakodnevne obaveze ili duže hodanje, važno je da visina pete bude što udobnija i stabilnija.
Jedna od najpoznatijih metoda jeste da izmerite dužinu svog stopala, a zatim taj broj podelite sa sedam. Dobijeni rezultat predstavlja najzdraviju visinu potpetice za svakodnevno nošenje.
Pojedini lekari smatraju i da štikle za svaki dan ne bi trebalo da budu više od četiri centimetra, jer sve preko toga može da izazove dodatno opterećenje na kičmu i stopala.
Kako da izračunate “savršenu” visinu potpetice
Postoji i formula koja se koristi za određivanje idealnog odnosa između visine tela i dužine nogu.
Računica izgleda ovako:
– svoju ukupnu visinu podelite visinom nogu
– od dobijenog broja oduzmite 1,61
– rezultat zatim pomnožite sa 10
Prema pisanju “Bright Side-a”, broj koji dobijete predstavlja visinu štikle koja može da stvori vizuelno najlepši odnos proporcija tela i nogu.
Ova metoda ne određuje samo udobnost, već i efekat koji obuća može da ima na celokupan izgled figure.
Kolika je maksimalna visina koju vaše stopalo može da podnese
Treća metoda odnosi se na prirodni nagib stopala i pokazuje koliku visinu potpetice telo može da podnese bez prevelikog opterećenja.
Potrebno je da sednete na stolicu i ispružite nogu. Nakon toga opustite stopalo i nemojte da zatežete prste.
Zatim izmerite rastojanje od pete do prednjeg dela stopala, odnosno dela koji dodiruje pod kada stojite na štiklama. Dobijena mera pokazuje prirodni nagib vašeg stopala i idealnu maksimalnu visinu potpetice.
Za većinu žena ta maksimalna visina kreće se između sedam i devet centimetara.
Lep izgled ne mora da znači i bol
Mnoge žene ne žele da se odreknu visokih potpetica jer uz njih garderoba često izgleda elegantnije, a figura vitkije. Ipak, pogrešan izbor obuće može da utiče na celo telo i da izazove tegobe koje se vremenom pogoršavaju.
Zato je važno da prilikom kupovine ne gledate samo model i dizajn, već i ono što vaše telo zaista može udobno da podnese. Dobra štikla nije nužno najviša, već ona u kojoj možete da hodate bez bola i osećaja opterećenja.
Komentari (0)