Godine 1938. naučnici sa Univerziteta Harvard započeli su istraživanje koje će kasnije postati najduža studija o životu odraslih ikada sprovedena. U početku su pratili dve potpuno različite grupe mladih belaca: privilegovane studente Harvarda, među kojima je bio i budući američki predsednik Džon F. Kenedi, i tinejdžere iz jednog od najsiromašnijih naselja Bostona tokom Velike depresije.
Tokom narednih decenija studija je rasla – uključivala je nove učesnike, žene i decu, a istraživanje je nastavilo nekoliko generacija naučnika. Posle više od osam decenija, stotina naučnih radova, hiljada intervjua i medicinskih pregleda, istraživači su došli do jednog iznenađujuće jednostavnog zaključka: ono što najviše utiče na zdravlje i sreću u starosti nisu bogatstvo, slava, inteligencija ili genetika. Najvažniji faktor su – bliski odnosi, piše ScienceAlert.
Kada su analizirani podaci učesnika u pedesetim godinama života, pokazalo se da najbolji pokazatelj dugog i zdravog života nije fizičko zdravlje, poput nivoa holesterola, već to koliko su ljudi zadovoljni svojim odnosima sa porodicom i prijateljima. Oni koji su u srednjim godinama imali kvalitetne i stabilne odnose bili su zdraviji u osamdesetim, ređe su obolevali i lakše su se oporavljali od bolesti.
Iako studija ne može definitivno dokazati da odnosi direktno uzrokuju sreću ili zdravlje, podaci su godinama ukazivali na isti obrazac: ljudi koji su povezani sa drugima žive duže, imaju bolje mentalno zdravlje i sporije kognitivno propadaju. Nasuprot tome, usamljenost se pokazala kao ozbiljan rizik – neka istraživanja procenjuju da društvena izolacija može povećati rizik od prerane smrti za više od 25 odsto.
Ipak, ključ nije u broju ljudi koji nas okružuju, već u kvalitetu odnosa koje negujemo. Zadovoljavajući odnosi, pokazala je studija, deluju kao zaštita od stresa, bolesti i nezadovoljstva, čak i u dubokoj starosti.
Istraživanje se nastavlja i danas, u svojoj devetoj deceniji, sa istim ciljem: da pomogne ljudima da žive duže, zdravije i smislenije živote. A poruka koju naučnici iznova potvrđuju iz godine u godinu ostaje jednostavna – srećniji život najčešće počinje dobrim odnosima.
Komentari (0)