Baštovanstvo je mnogo više od hobija ili rekreacije,prema naučnim istraživanjima, ono predstavlja direktnu biološku interakciju čoveka sa Zemljom koja može da menja hemiju mozga i pozitivno utiče na mentalno zdravlje.
U središtu ovog fenomena nalazi se mycobacterium vaccae, bezopasna i široko rasprostranjena bakterija koja se prirodno nalazi u zemljištu. Naučnici su otkrili da kontakt sa ovom bakterijom, bilo putem udisanja ili preko kože, tokom rada u bašti, može imati izuzetno povoljne efekte na raspoloženje.
Istraživanje koje je 2007. godine predvodio profesor Kristofer Louri i njegov tim, objavljeno u časopisu Neuroscience, pokazalo je da izloženost ovoj bakteriji aktivira specifične neuronske puteve u mozgu odgovorne za proizvodnju serotonina, neurotransmitera koji se često naziva “hormonom sreće“.
U eksperimentima na miševima zabeleženo je:pojačano lučenje serotonina,smanjeno ponašanje povezano sa stresom,bolja emocionalna regulacija.
Ovi nalazi sugerišu da rad u zemlji može imati sličan neurohemijski efekat kao i farmakološki antidepresivi.
Zbog sličnosti u dejstvu, pojedini naučnici su mycobacterium vaccae neformalno nazvali “prozakom iz zemlje“. Za razliku od lekova, efekti ove bakterije ne dolaze sa poznatim neželjenim posledicama, što dodatno podstiče interesovanje istraživača za njen potencijal u prevenciji i podršci mentalnom zdravlju.
Studije, uključujući i ona sprovedena na Univerzitetu u Bristolu, pokazale su da su životinje izložene ovoj bakteriji pokazivale niži nivo anksioznosti i imale su bolju kognitivnu fleksibilnost
Iako su istraživanja uglavnom sprovedena na životinjama, naučnici ističu da su rezultati dovoljno snažni da podrže ideju da redovan boravak u prirodi i kontakt sa zemljom imaju stvarne, merljive koristi za ljudski mozak.
U vreme kada stres, anksioznost i depresija postaju sve češći problemi savremenog društva, nauka sve više potvrđuje ono što su ljudi intuitivno znali vekovima,rad sa zemljom smiruje, stabilizuje i jača čoveka.
Baštovanstvo, izgleda, ne hrani samo biljke, već i ljudski mozak
Komentari (0)