Jedna od tehnika iz domena alternativne medicine, koja pozitivno utiče na prirodan način, jeste akupresura.
Ova ručna terapija potiče iz Azije.
Izabrali smo za vas objašnjenje za šest akupresurnih tačaka preko kojih je moguće postići opuštanje određenih delova tela, bilo da je reč o glavobolji, bolu u stomaku ili stresu.
Glavobolja i stres
Kod glavobolje i stresa, kao i bola u ramenima trba masirati i pritiskati mesto na dlanu gde se spajaju palac i kažiprst.
Bol u želucu
Kod bola u želucu sa četiri prsta treba pritiskati površinu ispod kolena.
Išijas
Površina iza kolena je zona kojom se može tretirati išijas i artritis. Ovde, kao i kod ostalih tačaka, treba pritisak izvršiti na nekoliko sekindi, pa zaustaviti i tako naizmenično nekoliko puta.
Menstrualni problemi
Mnoge žene pate zbog bolova koje izaziva menstralni ciklus, a verovatn ne znaju da je bol lako ukloniti pomoću akupresure: lezite na stomak i sa oba dlana pritiskajte donji deo leđa.
Nikotinska zavisnost
Ono koji bi želeli da prestanu da puše, takođe mogu da potraže pomoć u aukupresuri: radi ovoga dovoljno je pritiskati gornji deo ušne školjke, i to nekoliko puta dnevno.
Stres i nesanica
Kod stresa ne samo da pomaže pritisak između palca i kažiprsta, več i na još dve tačke, i to na vratu, u gornjem delu gde počinje kosa, jer omasiranje ove tačke će odagnati nesanicu.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije – Objektiv.rs
Tehnika koja vam može SPASITI ŽIVOT: Jednostavan savet za sprečavanje napada panike (VIDEO)
Stručnjaci otkrivaju: Ovo je NAJBOLJI način da DEZINFIKUJETE zaštitnu masku (VIDEO)
Komentari (0)