Čaj od đumbira pun je vitamina i minerala, a i dobar je za mršavljenje. Sadrži kalcijum, magnezijum, vitamine B6 i C, a bogat je gingerolom.
Sastojci:
komad svežeg đumbira
1 šolja vode
1 štapić cimeta
malo sveže nane
1 kašičica meda ili javorovog sirupa
Priprema:
Đumbir nemojte da ljuštite, već ga samo iseckajte. U šepru sipajte đumbir i vodu, kao i štapiće cimeta, ili nanu. Nemojte da stavljate i nanu i cimet zajedno, odraberite jedan začin. Kada provri smanjite temperaturu i ostavite da se krčka još 5 minuta. Ako želite da se đumbir baš oseti krčkajte 10 minuta. Procedite čaj i poslužite sa medom ili javorovim sirupom.
Komentari (0)