Ujutro obično svi nekako žurimo, pa nam je potrebno da doručak obavimo u skladu sa tim.
Ovo je super zdrava verzija jesenjeg doručka, koja obiluje proteinima i povrćem.
Recept je na svojoj platformi podelila naša poznata fitnes instruktorka Marina Stojković. Dopašće se svima koji vole da jedu jaja za doručak, a uz to se sprema za samo 5 do 10 minuta. I najbitinie, daće nam kvalitetnu energiju za početak dana.
Sastojci:
2 jaja
1 paradajz
1 paprika
2 kašike golice
Začini (malo kurkume, suvog peršuna, soli) i ulja
Vreme pripreme:
Od 5 do 10 minuta
Priprema:
Na malo ulja propržite iseckan paradajz. Kad blago omekša uz mešanje dodati jaja i začine, potpom poslušiti sa semenkama golice i uz svežu, sočnu hrskavu papriku.
Marinin savet koji treba zapamtiti:
“Dobra hrana i ona koja ti služi će ti uvek dati dobar osećaj.”
Slatki, zdrav i hranljiv doručak za dvoje: Zaljubićete se u ovu varijantu slatkog sendviča (RECEPT)
Komentari (0)