ALARMANTNO! Dugo sedenje i nekretanje izazivaju mnoge psihičke i fizičke zdravstvene probleme

Istraživanje je pokazalo da postoje veliki rizici po zdravlje ukoliko se svakodnevno ne krećemo dovoljno

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Pixabay/ernestoeslava

Što zbog posla, školovanja ili jednostavno iz navike – mnogo ljudi veliki deo dana provede sedeći.

Prema najnovijim istraživanjima ovo može biti okidač za zdravstvene probleme.

Istraživanjem australijskih naučnika došlo se do zaključka da previše sedenja u toku dana može negativno da se odrazi i na psihičko zdravlje.

Naime, prema istraživanju koje je sprovedeno i upoređeno sa devet prethodnih međunarodnih studija, previše vremena provedeno sedeći može da izazove i anksioznost.

Pored novootkrivenih rizika koje donosi dugo sedenje, postoje i druge posledice po zdravlje, kao što su bolesti srca, dijabetes, pa čak i karcinom.

Sedenje sa prekrštenim nogama može da bude OPASNO po zdravlje, evo šta morate OBAVEZNO da uradite



Izvor: edukacija.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar