Danas je Svetski dan šale: Zašto je ZDRAVO da se smejete i kako smeh utiče na organizam?

Danas je idealan dan da se našalite s nekim

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Antonio Guillem Fernandez / Panthermedia / Profimedia

Jedna studija britanskih psihologa pokazala je da ljudi sa izraženim smislom za humor u proseku žive do 10 godina duže. Brojne studije su došle do zaključka da je smeh najefikasniji ventil pomoću koga se oslobađamo negativnih osećanja.

– Smehom se snižava hormon stresa i povećava protok krvi, pa se na taj način čuva srce i jača imuni sistem. Oslobađa se endorfin u mozgu, a on čini da se osećamo dobro i pozitivno i do sat vremena kasnije – objavili su u ” Women’s Health”.

Pored toga, smejanje nas može podmladiti i učiniti nas privlačnijim u društvu. Dok se smejemo, aktivira se preko 300 mišića u telu – osim onih na licu, aktiviraju se i mišići na leđima i stomaku.

Foto: Shutterstock

Neki zanimljiviji podaci o smehu:

Deca se nasmeju u proseku i do 300 puta dnevno, a odrasli samo 17.

Žene se muškarcima smeju dva puta više, nego što ti čine muškarci ženama.

Deset minuta smeha dnevno može sagoreti i do 50 kalorija.

Muškarci se zapravo više smeju u muškom, nego u ženskom društvu.

Veze u kojima se žena više smeje od muškarca, imaju veće šanse da uspeju.



Izvor: Objektiv.rs, magazin.novosti

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar