Ako želite da poboljšate svoju fleksibilnost, joga je odličan izbor.
Predlažemo vam set vežbi u trajanju od 20 minuta.
Preporučuje se da ih radite svaki dan, a na početku je najvažnije da ih odradite pravilno.
Počnite sa vežbanjem!
Pogledajte plan treninga:
BONUS VIDEO:
Komentari (0)