Vežbe za dobro raspoloženje: 20 minuta jutarnje joge (VIDEO)

Joga je odličan način da započnete dan.

Predlažemo vam set vežbi u trajanju od 20 minuta.

Ovo je odličan način da popravite svoje raspoloženje, ali i aktivirate sve mišiće.

Nemate više izgovora, počnite sa vežbanjem!

Pogledajte plan treninga:

BONUS VIDEO:

 

Možda vas zanima

Psi kao antistres terapija: Evo kako omiljeni četvoronošci pomažu vlasnicima

Jutro ili veče: Evo koje doba dana je najbolje za trening

Ova hrana poboljšava raspoloženje, probajte i uverite se

Kada je pravo vreme da pijete kafu? Evo šta kažu stručnjaci



Izvor: Objektiv.rs