Kako da sprečite PREPUNJENOST dojki: Savetnica za dojenje otkriva koje MASAŽE treba da radite (VIDEO)

Mastitis može da dovede do brojnih problema

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Shutterstock

Dojenje nije bitno samo za bebu, već i za mamu, jer ukoliko dođe do prepunjenosti dojki mlekom, mogu nastati problemi.

Najčešće dolazi do mastitisa koji izaziva temperaturu, malaksalost, bol u dojkama i opštu slabost organizma.

Zbog toga je važno i da izmlazavate mleko ukoliko ne dojite, ali i da sprovodite masažu grudi.

Masaža grudi i ručno izmlazivanje su važne veštine koje mogu da vam pomognu da sprečite i pružite olakšanje kada naiđete na prepunjenost dojki ili začepljenje kanala. Ako dojite ili nameravate da dojite, morate da savladate ove tehnike koje defitinivno ‘menjaju igru’.

Savetnica za laktaciju i dula, Sani Hang, je na svom Jutjub kanalu objavila sjajan video u kom detaljno pokazuje kako izgleda unutrašnjost dojke, tačnije kako su postavljeni mlečni kanali, a onda demonstrirala i masaže koje su svakoj dojilji od ogromnog značaja.

Ovim masažama možete da sprečite začepljenost kanala koji dovode do mastitisa (upale dojki) zbog čega neretko žene završe i u bolnici, pod terapijom, a vrlo često nakon toga moraju i da prekinu dojenje.

Foto: Shutterstock

Postoje 3 tehnike za masažu grudi, a to su:

1. Korišćenje obe ruke

2. Pomoću vrhova prstiju

3. Pomoću zglobova prstiju

Kada je u pitanju ručno izmlazavanje mleka, Sani je objasnila da postoje 4 koraka, a to su:

1. Stimulacija bradavica

2. Formirajte C oblik

3. Ručno izmlazivanje

4. Promenite stranu

U video snimku pogledajte kako se masaže pravilno izvode:

BONUS VIDEO:



Izvor: Objektiv.rs, yumama.com

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar