Ponekad naporni treninzi u žestokom ritmu nisu pravi izbor.
Kada želite da izbacite stres iz sebe i opustite celo telo, joga je izbor broj jedan.
Na ovaj način ne samo da ćete aktivirati sve mišiće, već ćete napuniti baterije za celu narednu nedelju.
Vreme je da počnete sa vežbanjem!
Pogledajte plan treninga:
BONUS VIDEO:
Možda vas zanima
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)