Kada se spremate za letovanje, kupovina dobre kreme za sunčanje je jedna od najvažnijih stvari.
Veoma je bitno da pažljivo čitate šta piše na kremama, ali čak i tada jer moguće napraviti grešku prilikom kupovine.
Naime, kada kupujete kremu za sunčanje, na ambalažama vidite “SPF 50” i smatrate da je to najjača zaštita uz koju nema šanse da izgorite. Ipak, to nije tačno.
Ovo jeste najveća zaštita koja postoji, ali ako je ne nanosite redovno, takođe ste pod velikim rizikom.
– Zaštitni faktor kreme odnosi se samo na njegovu zaštitu od UVB zraka. Zaštitni faktor ne znači da će vas krema štititi od UVA zraka, odnosno onih zraka koje krivimo za bore i znakove starenja. Kada birate kremu za sunčanje, odaberite proizvod koji je testiran na širokom spektru zaštite (i UVB i UVA). Na taj način bićete zaštićeni i od direktnih sunčevih zraka i od dugotrajnog oštećenja koje se kasnije manifestuje u obliku bora, hiperpigmentacijskih mrlja i u najgorem slučaju, raka kože – kaže dermatolog Dijana Berson.
Šta znači faktor 50?
– Znači da vas proizvod štiti od 98 odsto UVB zraka koji dolaze u dodir sa vašom kožom. SPF nivoi su kupcima uvek zadavale poteškoće. Jedni misle da SPF broj odgovara minutima koje smete da provedete pod suncem nakon nanošenja, a drugi da oznaka označava nivo zaštite – navodi ona i dodaje:
– SPF broj tehnički označava koliko minuta možete da budete na suncu, a da ne izgorite. Tu je problem što se ne uzima u obzir tip vaše kože, plivanje, sunčanje, znojenje i UV indeks za taj dan. Zaštitne kreme mogu biti efektivne do 40 minuta na suncu ili do 80 minuta u vodi. Ljudi moraju da ih nanose na svaka dva sata.
Šta da gledate na etiketi kreme za sunčanje?
Kako biste sebi obezbedili odgovarajući zaštitni faktor, potrebno je da obratite pažnju na deklaraciju.
– Postoje dva tipa krema za sunčanje: mineralne i hemijske. Hemijske sadrže sastojke koji apsorbuju UV zrake, a mineralne ih odbijaju. Ako imate osetljivu kožu, sklonu iritacijama, birajte mineralne – tvrdi Berson.
Ona napominje da krema koja daje stopostotnu zaštitu od sunca ne postoji. Takođe, ona napominje da je razlika između SPF 15 i 30 veoma velika, dok je mnogo manja između faktora 30 i 50.
Ne treba zaboraviti i da vas samo krema, bez obzira na zaštitni faktor, neće spasiti od sunca. Bitno je i da nosite naočare za sunce, kapu ili šešir, kao i da unosite što više tečnosti.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)