Svetska muzička zvezda, Dženifer Lopez, objavila je nedavno još jednu fotografiju na društvenim mrežama na kojoj pozira u kupaćem kostimu pa je njena fit linija izbila u prvi plan.
Naravno, treba uzeti u obzir da Džej Lo ima daleko veće mogućnosti od većine žena, kada je u pitanju nega, ali da izgleda sjajno s obzirom na to da ima 52 godine. Ne treba gubiti iz vida ni da pevačici nije strano blago fotošopiranje slika, ali i kada se sve to ostavi po strani, tu je i fotografija “uživo” da to i dokaže, Dženifer fantastično izgleda.
Baš kao što se strogo drži plana vežbanja, jednako je dosledna i planu ishrane koji joj je prepisao njen nutricionista. Kaže da je balans ključ uspeha i da pored zdrave ishrane ima dana i kada se počasti i onom “zabranjenom” hranom.
– Vodim računa o izgledu, ali nisam opterećena. Slušam telo i jedem onoliko koliko ono traži.
Kaže da kalorije ne broji, ali da se ovih pravila strogo drži:
– Jedem 5 puta u toku dana, ali se trudim da se veći deo obroka sastoji od proteina – rekla je zgodna pevačica.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)