Prihvatite činjenicu da STARITE: Sedam koraka koji će vam pomoći da pobedite krizu SREDNJIH godina

Kriza srednjih godina je normalna faza u životu kroz koju većina ljudi mora da prođe.

Međutim, veoma je važno da se izborite sa njom i ne dovedete sebe u neko drugo, ozbiljnije stanje.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ova kriza često je praćena nemirom, stresom, usamljenošću, osećajem beskorisnosti, željom za novim iskustvima i žaljenjem za mladošću. Postoji nekoliko koraka koji vam mogu pomoći da prebrodite ovaj period.

1. Ne plašite se bolesti

Ne morate da idete kod doktora i na najmanji kašalj. Ne dozvolite da se pretvorite u hipohondra. Pazite na svoje zdravlje, ali tražite više izvora pozitivne energije.

2. Ne ulećite u afete

Da, to vam najčešće u ovim krizama pada na pamet. Ali, to vam ne treba. Možda vaš partner više ne izgleda onako zanosno kao pre, ali to ne znači da treba da ga prevarite.

3. Trčanje za uspehom nije uvek najbolji izbor

Ne bi trebalo da neprestano pokušavate da ostvarite neke svoje nove ili stare ambicije. Neki to, na žalost, pokušavaju, i preko svoje dece. To stremljenje ka nekim nerealnim ciljevima samo stvara novi stres, a to vam ne treba.

4. Ne iskljujte svoje frustracije na deci

Nr forsirajte ih da budu nešto što ste vi sanjali da će biti. Ako vaša deca nemaju posebne talente, pa šta? Najbitnije je da ih usmeravate, pomažete, ali ne forsirate.

5. Prihvatite sebe i činjenicu da starite

Pojava prvih sedih dlaka vas može isfrustrirati, ali činjenica je da starite i da to treba da prihvatite. Nemojte terati sebe na skupe tretmane za podmlađivanje, osim ako to baš ne želite, već se potrudite da radite na sebi i prihvatanju onoga što jeste.

6. Ovo je period sličan tinejdžerskoj krizi

Morate ponova da povlačite neka životna pitanja. Razgovarajte sami sa sobom o svojim uspesima, padovima, pronađite odgovore. Porazgovarajte sa sestrom, bratom ili nekom osobom od poverenja.

7. Ne zapostavljajte porodicu

Oni su tu da vas podrže. Razgovarajte sa decom, ušuškajte ih uveče u krevet. Možda i ona osećaju vaše promene. Oživite vezu s bračnim drugom. Pronađite neke nove zajedničke zanimacije.

I ne brinite, kriza ne traje večno. To je samo još jedna malo teža stepenica u životu koju morate da pređete.

BONUS VIDEO:

Možda vas zanima

Koliko godina ima STARA OSOBA? Istraživači dali odgvor na epohalno pitanje

Ova žena izgleda 30 godina mlađe, a tvrdi da postoji konkretan način za održavanje mladolikosti (VIDEO)

Nemačka spoljna politika u “kriznom režimu”

“Balon je pukao”: Nezapamćena kriza na nemačkom tržištu nekretnina



Izvor: Objektiv.rs, lifepressmagazin.com