Sjajne za MOZAK, ali i zdravlje: 5 dobrih razloga da slaganje SLAGALICA postane vaš novi hobi

Slaganje slagalica je nešto što ste verovatno voleli kao mali.

Danas, sve više odraslih se okreće ovom hobiju.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Postoji ogroman izbor slagalica, različitih predstava i dimenzija, od onih najjednostavnijih do prelepih pejzaža koje mogu da posluže kao sjajna dekoracija za svaki prostor. Pored toga, ovaj hobi je odličan i za vaše mentalno zdravlje, iz više razloga.

Studije su pokazale da su slagalice odlični instrumenti za usporavanje procesa razvoja demencije, što znači da utiču krajnje povoljno na mozak.

Poboljšavaju kratkoročno pamćenje

Slaganje puzli jača veze između moždanih ćelija, pa su efikasne u poboljšavanju kratkoročne memorije. Pored toga, pospešuju proces brzog razmišljanja i ubrzavaju mentalne sposobnosti čoveka.

Poboljšavaju raspoloženje

Slaganje puzli pospešuje i lučenje dopamina, hormona koji reguliše raspoloženje i utiče na koncentraciju. Svaki mali uspeh prilikom slaganja, odnosno, sklapanje odgovarajućih delova, dovodi do ispuštenja određene doze ove materije.

Opuštaju

Možda vam gledanje televizije pred spavanje predstavlja uživanje i opuštanje, ali stručnjaci mahom to ne preporučuju. Sa druge strane, dokazano je da slaganje puzli ima iste opuštajuće efekte na čoveka, kakve ima meditacija.

Igranjem sa slagalicom ćete odagnati stres, čime čuvate i svoje srce.

Poboljšavaju vizuelno i prostorno rezonovanje

Kako biste sklopili celu sliku, neophodno je da dobro osmotrite sve male deliće slagalice. Kada se to neprestano ponavlja, vi razvijate svoju sposobnost opažanja.

Izoštravaju logiku i sposobnost rasuđivanja

Znate da ljudi ponekad kažu da je potrebno da se “sklope neke kockice” ili da im malo fali kako bi pronašli rešenje za neki problem.

Slagalice u određenom smislu, nalikuju životu. Kako je u stvarnosti neophodno naći rešenje za svaki problem, prilikom slaganja slagalice je neophodno pronaći delić koji nedostaje.

Povezivanje uočljivih linija, nijansi i oblika, pogoduje razvoju logičkog razmišljanja.

BONUS VIDEO:

Možda vas zanima

Hrana za inteligenciju: Od ovih namirnica ljudski mozak radi kao švajcarski sat (SPISAK)

Lekari su mislili da žena boluje od raka, a onda su joj našli podmuklog parazita koji jede mozak (FOTO)

Objavljen prvi snimak čoveka sa Maskovim čipom u mozgu: Mislima pokreće kompjuter (VIDEO)

Psi kao antistres terapija: Evo kako omiljeni četvoronošci pomažu vlasnicima



Izvor: Objektiv.rs, Novosti Magazin