Pažljivo se pogledajte u ogledalu: OVE promene na licu su znak da imate problema sa šećerom ili glutenom

Ten i “kvalitet” kože u najvećoj meri zavise od toga šta jedemo i pijemo.

Ukoliko imate problema sa aknama, tamnim kolutovima ispod očiju ili crvenilom na licu, moguće je da se razlog krije u… kuhinji.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Doktorka Nigma Talib smatra da su mnogi problemi sa kožom povezani sa šećerom, vinom, mlečnim proizvodima i glutenom.

Ako možete da identifikujete koji tip lica imate i šta uzrokuje vaše probleme, znaćete šta je potrebno da eliminišete iz ishrane.

Lice “šećera”

Simptomi:

Čelo ima linije i bore, ispod očiju su kese, bubuljice preko lica, cistične akne, tanja koža, tamno siva ili bleda nijansa lica.

Zašto šećer menja vaše lice:

Previše šećera može da oslabi kolagen u koži i poveća nivo insulina, zbog čega lice deluje isprano i poput testa.

Šećer takođe reguliše nivo bakterija u našem telu i ovo dovodi do promena na licu, ramenima i grudima. Šećer takođe istanjuje obrve i kosu.

“Mlečno” lice

Simptomi:

Natečeni kapci, tamni kolutovi i “kese” ispod očiju, akne i crvenilo na licu, ali bledi obrazi i bubuljice na bradi.

Zašto mlečni proizvodi utiču na lice:

Čak iako ne smatrate da ste intolerantni na laktozu, možda i jeste. Kako starimo, gubimo enzime koji nam pomažu efektivno u varenju laktoze i ovo može da uzrokuje da naš imuni sistem otpušta inflamantorne hemikalije.

Lice “vina”

Simptomi:

Izražene linije ili akne između obrva, spušteni kapci, tanke linije i bore ispod očiju, dehidrirana koža, proširene pore, crvenkasta koža.

Zašto vino menja vaše lice:

Na žalost, koliko god vino bilo dobro za vaše srce, previše vina može da dehidrira kožu, pogorša izgled tankih linija i bora, pa čak i onih između obrva. Takođe može i da dovede do proširenja kapilara, uzrokujući rumene obraze i ceo ten.

Ne zaboravite da je i u vinu šećer, pa lice “vina” takođe ima problema sa kolagenom.

“Gluten” lice

Simptomi:

Akne na čelu, obrazima i vilici, natečeno lice, crvenilo na obrazima i/ili crvene tačkice, kao i akne na bradi.

Zašto gluten menja vaše lice:

Gluten pokreće inflamantorne procese i ostavlja vaše lice nadutim. Takođe može uzrokovati pigmentaciju kože, dovodeći do staračkih pega, ali i utiče na reproduktivan balans u telu, zbog čega se javljaju hormonalne bubuljice na bradi.

BONUS VIDEO: