Prosec starenja ne možemo da zaustavimo, ali možemo bar malo da ga usporimo.
A to ćemo postići pravilnom negom delova tela koji prvi počinju da stare.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Na njima se godine jasno vide, a na spisku se nalaze:
1. Ruke
Najuočljiviji znakovi starenja će se pokazati na vašim rukama. Prema dermatološkim studijama, gubitak elastičnosti kože i volumena na zadnjoj strani ruku može biti uzrokovan hormonskim promenama. Kao rezultat ovih promena, koža počinje da izgleda opušteno, a vene mogu da postanu vrlo istaknute.
Ovi znakovi starenja su uočljiviji jer su ruke retko prekrivene, što znači da mogu da nastanu mrlje zbog stalnog izlaganja suncu. Nešto što možete da učinite kako biste minimalizovali uticaj sunčeve svetlosti na kožu jeste da nosite rukavice ili koristite kremu za sunčanje na rukama.
Briga o rukama, njihovo neprestano vlaženje i zaštita od izlaganja suncu učiniće ih mlađim.
2. Čelo
Na čelu se najpre vide bore, pa bi upravo ono moglo da bude ogledalo vaših godina. Te bore se stvaraju kada iskazujete emocije i ostavljaju tragove koji pokazuju znakove starenja. Da biste efekte bora na licu sveli na minimum, morate da koristite proizvode koji sadrže retinol jer on povećava kolagen i smanjuje bore, i uklanja mrtvu kožu. Kao rezultat toga, koža na vašem licu uvek će izgledati mekše i svetlije, skrivajući znakove starenja.
3. Oči
Koža oko očiju je relativno tanka i stvara bore dok se smejete ili pravite grimase. Lako se oštećuje, a sve to zajedno prouzrokuje preuranjene znakove starenja na tom području.
Kako biste usporili starenje kože na tom delu tela, redovno mažite kreme sa zaštitnim faktorom i nosite sunčane naočare koje blokiraju efekat UV zračenja.
4. Vrat
Možda ste se koncentrisali samo na sprečavanje bora na licu, a zaboravili ste na vrat, što je velika greška. Naime, i na vratu će se pokazati prvi znakovi starenja. Iako oštećenja kože možete da spečite redovnim nanošenjem krema sa zaštitnim faktorom, to vam neće pomoći da uklonite sve znakove starenja.
Kako starite, u području brade i na dnu vrata će se javljati sve veći višak kože jer će ona gubiti elastičnost i volumen.
5. Usta
Nakon bora na čelu i vratu, vaše godine će se najpre pokazati oko usta. Kako koža stari, nastaju bore koje će dodatno podstaknuti oštećenje nastalo sunčanjem ili činjenicom da pijete previše napitaka na slamčicu ili iz flaše.
6. Grudi
Ako nosite dekoltiranu odeću, znakovi starenja će se među prvima pojaviti i na području dekoltea, naročito pod uticajem UV zračenja. Na grudima će se pojaviti mrlje ili gubitak pigmentacije, a primetićete i istaknutije krvne sudove.
Ako želite da to izbegnete, nosite odeću koja pokriva to područje i redovno koristite kreme sa zaštitnim faktorom. Najbolje je ako se kremom namažete pre oblačenja kako bi imala vremena da se upije u kožu.
7. Laktovi
Laktovi se sastoje uglavnom od kostiju i nemaju mišića ni masti koji bi im dali volumen. Koristite ih dok se naslanjate i na taj način su pod pritiskom, a to je razlog zbog kojeg će se onde razviti duboke bore.
Te znakove starenja će i drugi lako primetiti. Kako biste spričili njihovo preuranjeno nastajanje, koristite hidratantne kreme koje sadrže salicilnu kiselinu za pomlađivanje kože.
8. Kolena
Kao i kod laktova, na kolenima će se najpre razviti prvi znakovi starenja i koža će se prva opustiti. To je područje s puno kostiju i ligamenata, a sa malo mišića i masti.
Zato će se koža brzo opustiti i biti prepuna bora. Problem ćete rešiti redovnim nanošenjem krema koje sadrže salicilnu kiselinu ili ureu, odnosno losionima za hidrataciju koji će osvežiti kožu i dati joj novi život.
9. Kosa
Na kosi će se najpre pokazati godine jer će se pojaviti sede dlake. Svi ih imamo jer telo u srednjim godinama prestaje da proizvodi ćelije pigmenta.
Nekim ljudima se prve sede pojavljuju već u tridesetim, ali najčešće je reč o naslednom stanju i to su preuranjene sede. Kod većine ljudi prve sede se javljaju u pedesetima.
Postoji veza između unosa vitamina B i pojave sede kose.
Komentari (0)