Ovoga puta vam predstavljamo pravi izazov – set vežbi pod nazivom “piramida”
Radi se o kombinaciji sklekova i čučnjeva u 4 varijacije, a poenta je da vežbe radite u 6 faza, a svaka će biti napornija od prethodne.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Intenzitet se polako povećava kako idete prema fazi 6, a bez preterivanja, može se reći da će mnogi već na pola treninga jedva stajati na nogama.
Imajte uvek u vidu da ove treninge predlažu ljudi koji su u savršenoj formi i koji zarađuju dobre pare od ovih snimaka.
Zato, ne forsirajte i probajte da pobedite “piramidu”.
Pogledajte plan treninga:
Komentari (0)