Ako želite da na prirodan način mršavite, probajte napitak čiji je glavni sastojak ren.
Ukoliko redovno pijete ovaj napitak i počnete sa laganim treninzima, rezultati sigurno neće izostati.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Ren je bogat gvožđem, vitaminima C, B1, B2 i B6, kalijumom, magnezijumom i fosforom.
Osim što daje telu snagu, ren takođe, ubrzava metabolizam i poboljšava rad digestivnog trakta, a sve to dovodi do gubitka kilograma.
Sastojci:
125 grama svežeg rena
4 limuna
3 kašike meda
2 kašičice cimeta
2 cm korena đumbira
Priprema:
U blender stavite ren i đumbir, pa sve dobro izmiksujte. Nakon toga dodajte sok od limuna. Ostavite smesu da odstoji 5 minuta, pa nakon toga dodajte i med i cimet. Nastavite da mešate, dok smesa ne posatne homogena.
Čuvajte ga u staklenoj tegli, u frižidru. Rok za upotrebu je 3 nedelje.
Uzmite kašiku-dve pre obroka ili treninga.
Komentari (0)