“Ljudska bića moraju da imaju pravu rutinu i da uvek ponavljaju iste stvari. Ja držim do reda, pogotovo u stvarima koje smatram važnima. Godinama već imam istu rutinu pre mečeva i to mi mnogo pomaže. To ponavljanje daje mi samopouzdanje i mir, vodi me saznanju da zaista dajem sve od sebe”, kaže drugi teniser sveta.
Tokom tipičnog dana Nadal se tri puta istušira, svakog dana se budi u isto vreme i navije dva alarma za svaki slučaj.
Za Rafu je i način ishrane važan, tako da jede mnogo voća – tačnije 172 kilograma godišnje, što je u proseku četiri jabuke normalne veličine dnevno. Takođe, utvrđeno je da Rafa godišnje provede 568 sati sa fizioteraputima.
Nadal je jedan od najboljih tenisera svih vremena i do sada je osvojio 19 Gren slem titula, jednu manje od Rodžera Federera i dve više od Novaka Đokovića.
Komentari (0)