Brzinski smuti je pravi izbor za leto.
A što je najvažnije, svega nekoliko minuta vam treba za pripremu.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Ova vitaminska bomba će sigurno zadovoljiti sve vaše prohteve.
Sastojci:
banana, pola šolje kupina, pola šolje višanja bez koštica, 150 ml grčkog jogurta, 200 ml mleka, 5 prženih lešnika, kašika meda ili 4 suve smokve, kockice leda.
Priprema:
Banane iseći na kolutove, ubaciti u blender, dodati ostale sastojke bez meda i dobro izmiksati da se dobije fina smesa. Ako ocenite da smuti nije dovoljno sladak, dodajte med ili smokve prethodno potopljene u mlaku vodu i sitno iseckane.
U slučaju da koristite suve smokve, smuti treba još kratko izmiksati kako bi se sjedinile sa ostalim sastojcima.
Dodajte kockice leda i uživajte!
Komentari (0)