Sladoled od borovnice i avokada: O kalorijama ne razmišljajte (RECEPT+VIDEO)

Bez šećera i laktoze, sa puno vitamina i malo kalorija

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Magnific

Mislite da sladoled ne može da bude zdrav? Razmislite ponovo — borovnice, avokado, banana, ovseno mleko i javorov sirup se blendaju u najkremastiji desert, uz hrskavi dodatak pistaća na vrhu.

Sastojci:

-1 šolja borovnica (sveže ili zamrznute)

-1 zreo avokado

-1 banana (zrela)

-1/2 do 1 šolja ovsenog mleka (po potrebi za teksturu)

-1–2 kašike javorovog sirupa (po ukusu)

-šaka pistaća (za posipanje)

Priprema:

Oljuštite avokado i bananu i stavite ih u blender.Dodajte borovnice, ovseno mleko i javorov sirup.Blendajte dok ne dobijete potpuno glatku i kremastu smesu. Ako je previše gusto, dodajte još malo ovsenog mleka.Sipajte smesu u posudu i stavite u zamrzivač 2–3 sata, povremeno promešajte da ostane kremasto.

Pre serviranja ostavite 5–10 minuta na sobnoj temperaturi.

Pospite seckanim pistaćima i poslužite.

 

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Nourish & Blend (@nourishanblend)

 

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar