Postoje dani kada se od nas očekuje da budemo odlučni, motivisani i spremni za promene što su najčešće praznici, pa i naš Božić, ali i oni drugi – mnogo tiši i realniji – kada jedva imamo snage da ustanemo iz kreveta i skuvamo kafu. Upravo u tim danima često pomislimo da “ne radimo dovoljno”, iako je istina sasvim suprotna: ponekad je dovoljno uraditi samo jednu malu stvar, bez velikih planova i bez ikakvog pritiska. Jedna mala stvar je dovoljna i na dan Božića.
Ideja da sve mora da počne naglo, snažno i spektakularno često nas parališe više nego što nas pokrene. Naš um prirodno traži sigurnost i predvidljivost, pa se mnogo lakše otvara sitnim, gotovo neprimetnim promenama koje ne deluju kao pretnja, već kao blagi znak brige o sebi. Jedna mala radnja, urađena svesno i sa namerom, može imati veći emocionalni efekat nego deset ambicioznih odluka koje brzo zaboravimo.
Ta “jedna mala stvar“ ne mora imati nikakav vidljiv rezultat. Možda je to trenutak u kojem odlučite da telefon ostavite po strani dok pijete prvu jutarnju kafu, ili nekoliko sekundi tišine pre nego što započnete dan. Možda je to odluka da se ne požurujete, da ne zahtevate od sebe odgovore koje još nemate i da prihvatite da je i spor ritam legitiman ritam.
Važna je simbolika tog čina – poruka koju šaljete sebi. Ona govori da ne morate da se menjate da bi bili vredni, niti da stalno idete napred da bi imali osećaj smisla. Dovoljno je da budete prisutni u trenutku i da priznate sebi da ste tu, sa svim svojim mislima, umorom i očekivanjima koja još nisu jasno definisana.
U svetu u kojem se stalno insistira na velikim ciljevima i brzim rezultatima, dozvola za malu, gotovo nevidljivu promenu postaje čin samilosti prema sebi. Ne morate danas da odlučite kuda idete, niti da znate šta želite narednih meseci. Neki dani postoje samo da bismo se blago zaustavili i udahnuli, bez potrebe da ih opravdavamo.
I možda baš u toj jednoj maloj stvari, urađenoj bez pompe i bez svedoka, leži početak nečega mnogo stabilnijeg – odnosa sa sobom u kojem ne morate stalno da dokazujete da ste “na pravom putu“. Jer ponekad je sasvim dovoljno samo nastaviti, mirno i tiho, tamo gde jeste.
Božić je baš pravo vreme za tu jednu malu stvar.
Komentari (0)