Neminovno je da se nakon porođaja dogode određene promene na telu žene.
Jednostavno, 9 meseci trudnoće i šporođaj, ako traumatično iskustvo za organizam, moraju da ostave određene tragove.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Neki od njih, sasvim su očekivani, dok drugi mogu delovati iznenađujuće, pa ponekad i strašno za mlade majke.
Ipak, nema preteranog mesta za brigu. Telu je potrebno vreme kako bi se oporavilo od ovog iskustva, a o svemu što vas brine, možete da se posavetujete sa izabranim lekarom.
1. Grudi će vam se povećati
Zbog toga što hormoni šalju poruku telu da je vreme da počne da stvara mleko za dojenje novorođenčeta, grudi će vam porasti. Velika je mogućnost da će biti veće nego ikada, pa čak i u toku trudnoće.
U početku, možete osećati neprijatnost i napetost u grudima, ali to je uglavnom sasvim normalno, jer je telu ipak potrebno vreme da reguliše potrebnu količinu mleka. Kroz nekoliko dana, stanje bi trebalo da se normalizuje, a taj neprijatan osećaj da se izgubi, dok grudi ostaju velike.
Osećaj nelagode mogu da ublaže hladne obloge.
2. Natečenost i bol u intimnoj regiji
Ukoliko ste se porodili prirodnim putem, možete očekivati nadutost i bol u vagini, koji obično potraju nekoliko nedelja. Hladne obloge i u ovom slučaju mogu da vam pomognu.
Ležanje na boku, kao i izbegavanje sedeće pozicije, mogu da vam pomognu da ublažite bol. Preporučuje se da sedite na mekom jastuku.
3. Mršavljanje u prvoj nedelji
Kao rezultat pojačanog mokrenja i znojenja, koji nastaju usled čišćenja tela nakon porođaja, može se dogoditi da izgubite 4 do 6 kilograma. Ukoliko dojite, taj gubitak može da bude još veći, jer se dojenjem sagoreva 300 do 500 dodatnih kalorija dnevno.
4. Grčevi
Usled skupljanja materice, nakon porođaja možete osetiti bolne grčeve, nalik na jake menstrualne bolove.
5. Krvarenje
Krvarenje u određenoj meri, sasvim je očekivana pojava nakon porođaja, kojim god putem da ste se porodili. Očekivano, najintenzivnije je u prvoj nedleji, a svakako o toj pojavi možete da se posavetujete sa lekarom, naročito ako primetite ugruške.
6. Stomak će vam izgledati opušten
Strije i opuštenost stomaka, sasvim su očekivane pojave. U zatezanju kože, pomoći će vam dojenje, a kako se materica bude skupljala, sve će se vratiti na staro.
7. Opadanje kose
U toku trudnoće, kosa brojnih žena postaje sjajnija i bujnija. Ipak, nakon porođaja, ta blistavost slabi a kosa počinje da opada. Nema potrebe da brinete oko toga, ali svakako ne bi bilo loše da se posavetujete sa lekarom.
8. Bićete emotivni
Nedelju nakon porođaja, obeležiće prenaglašene emocije. Veoma često, žene se nakon porođaja osećaju razdražljivo.
Ukoliko promene raspoloženja i osećaj snuždenosti potraju duže, posavetujte se sa lekarom.
9.Zaboravni ste i zbunjeni
Naučnici su utvrdili da trudnoća može da uzrokuje blagi i privremeni gubitak pamćenja. Slabo i proređeno spavanje, kao i brojne nove obaveze, mogu da učine i da se osećate zbunjeno.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)