Tradicionalni kineski napitak koji vas čak čini PAMETNIJIM: Za šta je sve dobar čaj od JASMINA?

Čaj od jasmina ima dugu tradiciju i vekovima predstavlja jedan od omiljenih napitaka u Kini.

Od 14. veka njegova popularnost se širi i van granica Kineskog carstva, pa stiče veliku popularnost i u drugim zemljama Azije, a kasnije i Evrope.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Svoju popularnost verovatno duguje svom besprekornom, nežnom ukusu i opuštajućoj aromi. Koristi se i u tradicionalnoj kineskoj medicini, najčešće u borbi protiv upalnih procesa.

Veruje se da umanjuje stres i da ima blagotvorno dejstvo za celokupan organizam.

Ovaj čaj je veoma bogat antioksidansima katehinom i polifenolom, posebno zdravim materijama koje se bore protiv štetnih slobodnih radikala.

Takođe, ovaj napitak je bogat l-teaninom, aminokiselinom koja dobro utiče na vašu budnost. Takođe, on sadrži i kofein, koji je zaslužan za nivo koncentracije, pa se studentima i učenicima preporučuje njegovo konzumiranje.

Pokazalo se i da ima dobro dejstvo na srce i mozak, tako da svakodnevno konzumiranje nije štetno.

Jedini izuzetak od toga je kada je neko osetljiv na kofein. Takođe, trudnice i dojilje treba da budu oprezne i da ga ne konzumiraju u prevelikim količinama.

BONUS VIDEO:

Možda vas zanima

Šta se dešava kad redovno pijemo čaj? Neverovatni rezultati istraživanja koje je trajalo 7 godina

Psi kao antistres terapija: Evo kako omiljeni četvoronošci pomažu vlasnicima

Koliko MEDA smemo da pojedemo i u koje doba dana? Ruski stručnjaci objasnili SVE

Pet prirodnih trikova: Kako ubrzati oporavak od upale bešike?



Izvor: Objektiv.rs, stil.kurir.rs