Ako želite zategnutu i oblu zadnjicu, pre svega vam je potrebna dobra volja… tačnije, mnogo dobre volje.
Predlažemo vam kućni program u trajanju od 15 minuta, a od dodatne opreme vam trebaju tegovi i elastična traka.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Veoma je važno da na početku ne preskačete treninge, i da redovno vežbate.
A kada vidite prve rezultate, vežbanje će vam biti sve lakše.
Pogledajte plan treninga:
BONUS VIDEO:
Možda vas zanima
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)