Ukoliko želite da se zaštitite od virusa i ojačate imunitet, smokve moraju da budu nezaobilazan deo vaše ishrane.
Smokve su veoma zdrave, i to ne samo kada su sveže, već i osušene. Smokve su korisne i lekovite za naše zdravlje. One mogu bukvalno da obnove celo naše telo, blagotvorno deluje na naš organizam.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Smokve se smatraju najboljim po svojim korisnim svojstvima, čiji su plodovi svetložute boje. Tokom procesa sušenja, količina proteina u smokvama se povećava na 3-6 odsto, a šećera na 50-70 odsto, dok sveže smokve sadrže samo: 1 odsto proteina i 15-20 odsto šećera.
Suve smokve mogu umnožiti energiju koju proizvodi naše telo, poboljšati raspoloženje, efikasnost i mentalnu aktivnost.
Suve smokve sadrže ogromnu količinu vlakana i to vam omogućava da dugo zadržite osećaj sitosti, poboljšava rad gastrointestinalnog trakta. Suve smokve bogate su hranljivim materijama poput kalijuma, magnezijuma, gvožđa, kalcijuma i vitamina B. Visok sadržaj pektina u smokvama čini ga efikasnim za zarastanje vezivnog tkiva, a posebno za povrede zglobova i kostiju.
Takođe, suve smokve imaju sposobnost da značajno povećaju antioksidativno delovanje krvne plazme, a supstanca rutin pomaže u jačanju zidova kapilara i promoviše aktivniju apsorpciju vitamina C.
Suve smokve su dobre protiv zatvora i odličan su laksativ. Svakodnevno konzumiranje smokvi smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Predlažemo vam stari recept koji se hiljadama godina koristio za ozdravljenje tela, za poboljšanje fizičkih i mentalnih sposobnosti i za lečenje mnogih bolesti.
Ovaj lek pomaže u poboljšanju varenja, pomaže u gubitku težine i uklanjanju toksina iz tela. Bogat je kalcijumom i kalijumom koji jača srce i krvne sudove. Odlično za poboljšanje kože i tena. Pomaže u jačanju imunološkog sistema i ubrzavanju metaboličkih procesa.
Sastojci:
20 komada suvih smokvi
maslinovo ulje.
Priprema:
Uzmite 20 suvih smokava, prepolovite ih i stavite u teglu. Zatim dodajte maslinovo ulje tako da smokve budu potpuno prekrivene i još 0,5 – 1 cm na vrhu. Stavite teglu u frižider 40 dana.
Kako se koristi:
Konzumirajte pola smokve i 1 kašičicu ulja od 5 do 10 minuta pre doručka. Konzumirajte dok se sadržaj cele tegle ne iskoristi. Odmah ćete osetiti lekovito dejstvo ovog leka. Ovaj tretman se može ponoviti 2-3 puta godišnje.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)