Sanjate o pločicama na stomaku ali niste sigurni kako da dođete do isklesanih trbušnjaka.
Odgovor je prost: ako ste spremni da se potrudite i budete uporni, rezultat neće izostati.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Zato vam predlažemo set efikasnih vežbi u trajanju od 10 minuta, a ovaj program je dodatno otežan upotrebom flaše.
Autorka ovog programa navodi da težinu boce možete da birate u skladu sa vašim mogućnostima, obično od 0,5 do 2 litra….
Pogledajte plan treninga:
BONUS VIDEO:
Komentari (0)