Želite čelične stomačne mišiće? Sve što vam treba je mnogo upornosti i jedna flaša (VIDEO)

Sve zavisi od vas

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Printscreen/YouTube/Pamela Reif

Sanjate o pločicama na stomaku ali niste sigurni kako da dođete do isklesanih trbušnjaka.

Odgovor je prost: ako ste spremni da se potrudite i budete uporni, rezultat neće izostati.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Zato vam predlažemo set efikasnih vežbi u trajanju od 10 minuta, a ovaj program je dodatno otežan upotrebom flaše.

Autorka ovog programa navodi da težinu boce možete da birate u skladu sa vašim mogućnostima, obično od 0,5 do 2 litra….

Pogledajte plan treninga:

BONUS VIDEO:

 

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar