Verovatno znate nekoga ko je alergičan na hranu.
Međutim, ne znači svaka reakcija nužno i alergiju.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Da li ste čuli za intoleranciju na hranu?
Osetljivost, odnosno intoleranciju na hranu je nekada teže utvrditi, jer simptomi, za razliku od alergijskih, mogu biti skriveni.
Razlika između alergije i intolerancije na hranu
Kada organizam ima alergijsku reakciju na hranu, ona nastaje odmah nakon konzumacije štetne namirnice i reakcije su često dramatične i sama situacija nekada može biti opasna po život. Najčešće se javljaju kožne reakcije i oralni alergijski sindrom (žarenje u ustima, otečen jezik, gušenje…).
Simptomi alergije na hranu u probavnom sistemu su grčevi, mučnina, povraćanje i dijareja.
Međutim, simptomi se, kod intolerancije, pojavljuju nakon dugotrajnijeg konzumiranja određene hrane ili pića.
Za razliku od simptoma “klasične” alergije, koji se lako prepoznaju, simptomi intolerancije znatno variraju od osobe do osobe, a često nas navedu na pogrešan trag.
Imunokompleksi nastali “spajanjem” antitela i antigena hrane ulaze u cirkulaciju i dopiru do svih ćelija u organizmu. Najizloženije su crevne ćelije, ali najveće simptome očekujemo u organu ili organskom sistemu koji je najslabija tačka svakog pojedinca. Nekome će se intolerancija na hranu manifestovati bolovima u zglobovima, drugom gubitkom motivacije i pojavom depresije, dok će trećem izazvati probleme u probavnom traktu.
Mogući simptomi intolerancije
Dermatološki problemi
Opis problema
akne, ekcem, svrab, osip, rozacea, urtikarija, psorijaza
Zastupljenost
15,7%
Gastrointestinalni problemi
Opis problema
abdominalna bol, nadutost, opstipacija, dijarea, gubitak apetita, mučnina, grčevi, problemi sa telesnom težinom
Zastupljenost
44,1 %
Mišićno-koštani problemi
Opis problema
artritis, fibromijalgija, otečeni zglobovi
Zastupljenost
6,8%
Neurološki problemi
Opis problema
vrtoglavica, glavobolja, migrena, multipla skleroza, tenzijska glavobolja
Zastupljenost
11,9 %
Psihološki problemi
Opis problema
anksioznost, depresija, umor, hiperaktivnost, letargija, mučnina, panični napadi, napetost
Zastupljenost
8,5%
Respiratorni problemi
Opis problema
poteškoće u disanju, astma, rinitis, sinusitis, začepljenost uha, šum u uhu
Zastupljenost
10%
Ukoliko imate neki od ovih simptoma, potrebno je da se testirane na intoleranciju na hranu i da, nakon toga, počnete sa primenom jednostavnog eliminacionog programa ishrane. Iz ishrane se izbacuju hrana i sastojci koji pokazuju visok stepen intolerancije.
Nakon testa intolerancije na hranu i uklanjanja hrane visokog stepena intolerancije, više od 80% pacijenata pokazuje znatno poboljšanje svojih zdravstvenih problema.
Takođe, ovakav pristup će vam omogućiti siguran gubitak težine i to od 5 do 20 kilograma za nekoliko meseci.
Naravno, potrebno je da se, pre svega ovoga, prvo posavetujete sa svojim lekarom, jer mnogi od ovih simptoma mogu biti i simptomi ozbiljnijih oboljenja.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)