Ne pokušavajte da im ponudite rešenje: Kako da izađete NA KRAJ s ljudima koji vam troše energiju?

Ako u vašem životu postoji neko ko se uvek žali, uvek ima neki problem i potrebno mu je da ga tešite, verovatno vas ta osoba emocionalno iscrpljuje.

Ona očekuje od vas da joj pomognete da reši svoj problem, a da ništa ne dobijete zauzvrat.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Najpre treba da znate da to nije zdrav odnos i da treba da napravite promenu kako biste sačuvali svoje zdravlje.

Ovo su neke od stvari koje možete uraditi ukoliko u svojoj okolini imate osobu koja vam troši energiju.

Ne pokušavajte da im ponudite rešenje

Kada vam neko kaže za svoj problem, ne pokušavajte da ponudite rešenje jer va ta osoba najverovatnije neće ni poslušati. Ono što možete da uradite jeste da podržite tu osobu emocionalno, ali ne morate da igrate ulogu terapeuta ili roditelja koji umesto njih rešava probleme. Oni treba da budu svesni svoje odgovornosti i da samostalno reše problem jer sami znaju šta je najbolje za njih.

Predložite stručnu pomoć

Ako se osoba neprestano žali na svoj život, uvek je zbog nečega nezadovoljna i čini se da tome nema kraja, to bi mogao biti znak da joj je potrebna stručna pomoć. Iako možete privremeno emocionalno da je podržite, to joj neće pomoći na duže staze.

Ograničite kontakt

Pokušajte da ograničite vreme koje provodite sa osobama koje vas emocionalno iscrpljuju. Na primer, možete da odlučite da ne odgvarate na njihove poruke ako vam pišu u vreme vašeg odmora, ili tokom vikenda. Ako dođe kod vas, recite joj da ćete je saslušati, ali da nemate mnogo vremena. Ovo vas neće učiniti lošom osobom, samo ćete više vrednovati svoju energiju i vreme.

Postavite granice

Ljudi koji vam crpe energiju često nisu svesni granica koje vi postavljate. Mogu da insistiraju na tome da razgovarate o nekim temama koje su vama neprijatne ili da vam dolaze nenajavljeni u kuću. U zavisnosti od toga koliko ste bliski sa tom osobom, objasnite joj vaše granice. Ne treba da budete ljuti niti agresivni, ali treba da se postavite tako da toj osobi bude jasno dokle sme da ide.

Ne zaboravite da brinete o sebi

Ako i dalje želite da budete pored osobe koja vas emocionalno iscrpljuje, ne zaboravite da odvojite vreme i za sebe.

Uradite nešto bez te osobe i provodite vreme tako da ne morate konstantno da razmišljate o problemima koje ona ima. Bavite se stvarima koje će vam okupirati pažnju.

BONUS VIDEO:

Možda vas zanima

Ze­mlje biv­še Ju­go­sla­vi­je de­le istu de­mo­graf­sku sud­bi­nu

Šta je ISTINA, a šta MIT? Kako pomračenje sunca ZAISTA utiče na ljude

Češće čovek zarazi životinju, nego životinja čoveka

Tom Kruz raskinuo sa 25 godina mlađom devojkom: Jedna stvar otežava celu situaciju



Izvor: Objektiv.rs, Brightside.me