Možda zombiji postoje samo u filmovima, ali prilično smo sigurni da su prilično realni, i to u vezama.
Uostalom, verovatno ste i vi bar jednom bili žrtva “zombinga”.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Odavno je poznat pojam “ghosting”, kada partner bez ikakvog upozorenja ili objašnjenja nestane iz vašeg života kao duh (ghost).
Međutim, “zombing” ide korak dalje. Partner koji vas je iznenada napustio, mogao bi da se opet pojavi u vašem životu.
Njihovo ponovno pojavljivanje može biti podjednako slučajno kao i njihov odlazak. To može da podrazumeva poruku u kojoj on pita kako ste ili vam pošalje zahtev za prijateljstvom na društvenim mrežama, ili lajkuje neku vašu objavu.
Ako je vaš partner naglo prekinuo komunikaciju, a zatim pokušao da oživi “mrtvu” vezu, doživljavate “zombing”.
Psiholog Haima Cukerman je “zombije” podelila u dve glavne kategorije: one koji su svesni šta su uradili i one koji nisu.
Ako vam se to dogodi, evo nekoliko saveta kako da se nosite s tim:
1. Priznajte sebi da ste bili “zombirani”
Nemojte da tražite opravdanja za takvo ponašanje. Priznajte sebi da ste bili zombirani. Kad se suočite s tim, možete da odlučite šta ćete da uradite s tim i tako sprečite da partner manipuliše s vama, navodi Kingsli Mojo, savetnica za veze.
2. Prepoznajte kada možete ponovo da se povežete, a kada morate to da izbegnete
Cukerman smatra da ponovno povezivanje treba da bude opcija samo ako partner prvo prizna svoj nestanak. Mora jasno da artikuliše razloge zbog kojeg je to uradio i mora da pokaže kajanje.
Tek tada biste trebali da razmislite o ponovnom uspostavljanju veze.
3. Obratite pažnju na okidače
Mojo ističe da iznenadni odlazak partnera može da prouzrokuje osećanje bezvrednosti ili neželjenosti. To može da izazove traume. Tada može da se javi i potreba za povezanošću sa bilo kim ko se pojavi u vašem životu, što samo povećava verovatnoću da prihvatite zombiranje.
4. Postavite stroge granice
Bez obzira da li odlučite da ponovo prihvatite partnera ili ne, morate da postavite jasne granice. Ako se odlučite za ponovno vezivanje, Cukerman preporučuje da unapred jasno definišete šta želite i šta više nećete tolerisati. Ako ne želite da oživite vezu, granice uključuju i ne odgovaranje na poruke ili zanemarivanje bilo kakvog kontakta.
5. Budite iskreni prema sebi
Ako se partner ne izvini, ne pokaže grižu savesti ili ne preuzme odgovornost, a vi svejedno želite da a primite nazad, nemojte sebe da lažete ko su i šta se događa. Ova vrsta odnosa može da funkcioniše samo za neke ljude koji ne očekuju vezu. Najgore što ovde možete da uradite je da se nadate da će “ovoga puta” biti drugačije, jer neće.
BONUS VIDEO:
Komentari (0)