Možda vam nije omiljeno voće, ali ARONIJU bi trebalo redovno da konzumirate, a evo i zbog čega

Svako voće i povrće ima svoje benefite.

Osim što je prepuno vitamina, takođe utiče i na naše zdravlje.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Voće koje možda nećete odabrati na prvu svakako jeste aronija.

Ali bi trebalo da znate da je izuzetno zdrava i da postoji više razloga da počnete redovno da je konzumirate.

Nekoliko velikih sveobuhvatnih studija je testiralo efekte aronije na ljudsko zdravlje.

U maloj studiji koja je objavljena 2010. godine, istraživači su otkrili da ekstrakt aronije može da koristi ljudima sa metaboličkim sindromom – grupom zdravstvenih problema povezanih sa povećanim rizikom od srčanih bolesti i dijabetesa, uključujući višak masti na stomaku, visok holesterol, visoki krvni pritisak i upale.

Aronija može da pomogne osobama sa dijabetesom da kontrolišu nivo šećera u krvi. Pacijenti sa dijebetesom su, nakon što su tokom tri meseca svakodnevno pili 200 mililitara veštački zaslađenog soka aronije, bez šećera, pokazali smanjenje posta nivoa šećera u krvi.

Druge preliminarne studije istražuju potencijal upotrebe ekstrakta aronije u lečenju hipertenzije i srodnih kardiovaskularnih stanja.

Možda vas zanima

Pojavile se “vampirske bakterije”: Izazivaju smrtonosne infekcije

Zašto su neki ljudi otporniji na pojedine bolesti? Istraživanje gena za snagu dalo odgovor

Psi umeju da prepoznaju ko je dobronameran, evo kako reaguju

Srbija zauzela visoko treće mesto: U ovom delu Evrope mladi su najsrećniji, zabeležen veliki napredak



Izvor: Objektiv.rs, Avaz.ba