10 minuta vežbi za leđa, grudi i ruke, a sve što vam treba je elastična traka (VIDEO)

Najvažnije je da pravilno odradite sve vežbe

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Printscreen/YouTube/Jelenajela Petrovic

Sitnica poput najobičnije elastične trake može da učini čuda za vaše mišiće.

Predstavljamo vam set vežbi za ruke, grudi i leđa u trajanju od 10 minuta.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Pokušajte da sve vežbe odradite pravilno, a ako prvi put koristite elastičnu traku, ne forsirajte na početku.

Krenite sa vežbanjem!

Pogledajte plan treninga:

 



Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar