Za razliku od klasičnog crnog luka, mladi luk je prilično zapostavljen kada se radi o zdravlju, a to je prava šteta.
To se naročito odnosi na peruške koje mnogi bacaju, i tako prave veliku grešku.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Osim što pomaže kod prehlade i snižavanja visokog krvnog pritiska, mladi luk ima protivupalna svojstva i deluje protiv gljivica, stresa i umora.
Stručnjaci navode za šta sve možete da iskoristite peruške mladog luka:
Upala grla
Isecite struk zelenog dela na komadiće, dodajte mu malo narendanog đumbira i soli pa sve zajedno stavite u platnenu vrećicu ili krpu pa je zagrejte. Toplu smesu umotajte u još jednu krpu ili peškir i stavite na upaljeno područje.
Natečene noge
Struk zelenog dela mladog luka kuvajte nekoliko minuta. Blenderom ga izmiksajte (ako treba dodajte vrlo malo vode), dok se smesa ne pretvori u pastu. Tom pastom namažite natečene delove nogu.
Odčepljivanje nosa
Zgnječite malo zelenog dela mladog luka i njegovim sokom natopite komad vate. Takvu mokru smesu stavite na nos i područje sinusa. Luk će aktivirati sluznicu i odčepiti kanale.
Snižava holesterol
Ovo se naročito odnosi na zeleni deo luka koji mnogi bacaju. Osim što reguliše nivo lošeg holesterola, pomaže i u regulisanju nivoa šećera.
Za lepu kožu
Podstiče proizvodnju kolagena koji je ključan za lepu, zdravu i zategnutu kožu. Kolagen je zaslužan za usporavanje nastanka bora na licu i nalazi se u brojnim kozmetičkim preparatima.
Komentari (0)