Često pravimo veliku grešku jer svesno ili nesvesno zanemarujemo vežbe za zatezanje butnih mišića.
Ovoga puta ispravljamo tu grešku i predlažemo vam set jednostavnih vežbi u trajanju od 15 minuta.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
A od dodatne opreme vam je potrebna rastegljiva traka i jedna knjiga.
Počnite sa vežbanjem!
Pogledajte plan treninga:
Komentari (0)