Često kažu “jutro je pametnije od večeri”, te je za donošenje krupnijih odluka bolje malo pričekati.
Ako ste se zaista zaglavili u nekom problemu i teško vam je da pronađete rešenje, terapeuti savetuju da “spavate na njemu”.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Odnosno, da iskoristite snove i nađete način za rešavanje problema koji vas muče.
Kako da koristite svoje snove za donošenje odluka?
Savet je da najpre kupite jednu svesku u kojoj ćete zapisivati probleme koji vas muče.
Ne morate zalaziti u detalje, niti davati konkretan opis, dovoljno je samo da to bude neka vrsta opšteg pitanja. Na taj način ćete potkrepiti svoju podsvest o problemu koji imate.
Nakon toga, u istu svesku zabeležite sve snove koje ste sanjali u sledećih nekoliko noći i posmatrajte ih kao odgovor na vaše pitanje.
Vrlo verovatno da ćete se na taj način setiti nečega što vam inače na bi palo na pamet ili će vam se ponuditi neko kreativno rešenje za vaš problem.
To se dešava zato što često one emocije koje odbacujemo tokom dana, naša podsvest prihvata dok spavamo. Ona obrađuje sve ono što mi sami u budnom stanju nismo uspeli da obradimo i prevaziđemo.
U praksi postoji mnogo primera: Dmitrij Mendeljejev koji je stvorio periodni sistem elemenata najpre je sve elemente video u snu, zatim Albert Ajnštajn koji je stvorio teoriju o polju relativnosti nakon što je sanjao krdo krava koje su mu dale inspiraciju.
To svakako ne znači da treba da bežite od svojih problema i da će se spavanjem oni rešiti. Snovi mogu biti samo jedan dodatan korak koji će vam pomoći da lakše dođete do nekog rešenja.
U slučaju Ajnštajna, san o kravama je možda bio potreban za povezivanje određenih tačaka o problemu jer je on preko dana dosta razmišljao o samoj nauci.
Komentari (0)