Ukoliko želite da se svi okreću za vama, evo šta morate da uradite: 10 minuta vežbi za zadnjicu (VIDEO)

Koliko truda ste spremni da uložite da biste dobili zategnutu zadnjicu?

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Printskrin/YouTube/Pamela Reif

Ukoliko želite zategnutu zadnjicu, pravo je vreme da počnete sa vežbanjem i pripremite se za proleće.

Naravno, do svog cilja nećete doći preko noći, jer da biste zategnuli ove mišiće, moraćete da se dobro znojite nekoliko meseci.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Ali, na kraju, kada svi počnu da se okreću za vama, trud će se isplatiti.

Predlažemo vam set vežbi u trajanju od 10 minuta.

Pogledajte plan treninga:

 

Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar