Ukoliko želite zategnuto telo, veoma važne su i vežbe istezanja.
Često one znaju da budu napornije od ostalih vežbi, pa vodite računa da ne forsirate preko svojih mogućnosti.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Ovoga puta vam predstavljamo set vežbi koje traju 9 minuta.
A vi proverite da li možete da ih pravilno uradite.
Pogledajte plan treninga:
Možda vas zanima
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)