Iako su nam od malih nogu ponavljali: Posle svakog jela treba zube prati, ispostavilo se da to ipak nije tačno.
Bar tako tvrde stomatolozi.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Kako navodi doktor Hauard Gembl, zube treba prati najmanje dva puta dnevno, posle doručka i pred odlazak u krevet.
Međutim, ako imate naviku da posle obroka odmah operete zube, pravite veliku grešku.
Gembl je nakon istraživanja u kojem je učestvovalo nekoliko stotina ljudi utvrdio da pranje zuba u prvih 30 minuta nakon jela čini zube veoma osetljivim na karijes.
Zbog kiseline iz hrane, zubna gleđ je veoma osetljiva, i pranjem se može oštetiti. To naročito važi ako ste jeli kiselu ili slatku hranu ili pili pića koja sadrže veliku količinu šećera.
Takođe, neke namirnice kao što su cvekla, nar ili borovnica su veoma korisne po zdravlje ali sadrže mnogo polifenola koji utiče na boju zuba.
I dodatnu štetu na belim zubima možete napraviti ako posle ovih namirnica, odmah operete zube.
Zubari savetuju da sačekate 30 do 40 minuta kako bi kalcijum iz pljuvačke razgradio bakterije i kiselinu iz hrane, pa tek nakon toga počnite sa pranjem zuba.
Ako imate naviku da odmah nakon što ujutru ustanete popijete limunadu ili toplu vodu sa limunom, pa odmah posle toga operete zube, pravite grešku koja može da ima velike posledice, tvrde stručnjaci.
Izvor: Objektiv.rs, lovesensa.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)