Redovna higijena je pola zdravlja.
Ipak, iako se većina ljudi redovno tušira, jedno mesto redovno zaboravljaju da očiste.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Barem ne onako kako bi trebalo.
Jedan od naših najvećih rasadnika bakterija na našem telu je upravo pupak, o čemu smo vam već pisali, ali, znate li kako se uopšte pravilno čisti ovaj deo tela?
Naime, ukoliko ste mislili da je dovoljno da ga istrljate sapunom i vodom – grešite. Ukoliko želite da ovaj deo tela zaista bude čist, biće vam potrebno malo više truda.
Na prvom mestu, bitno je istaći da NIKADA, ali nikada, pupak ne čistite oštrim predmetima (poput olovaka, pa čak i makazica, kako su neki pokušali), jer je ovaj deo veoma osetljiv i možete ga ozbiljno povrediti, ali i izazvati dodatne infekcije.
Vata je uvek dobar izbor, pa se, da “dosegnete dublje” preporučuju štapići za uši nakvašeni vodom i sapunom, ali i sa njima treba postupati oprezno, navodi se na portalu Woman’ s Health.
Pupak je uvek potrebno dobro isprati i osušiti. Vlažni i topli prevoji, sjajno su mesto za nastanak bakterija, te je to razlog što se na ovom mestu može javiti svrab, crvenilo, kao i neprijatni mirisi, objasnili su stručnjaci za Teen Vogue.
Jedan od dobrih načina da pupak zaista temeljno očistitite je da pre kupanja, nanesete malo maslinovog ili kokosovog ulja unutra i ostavite da stoji 10 do 15 minuta. Zatim, pamučnom vatom temeljno očistite pupak. Ulje savršeno rastvara prljavštinu, pa čišćenje postaje mnogo lakše. Posle korišćenja ulja, operate pupak sapunom i vodom.
Alkohol je takođe jedan od izbora, ali bi trebalo da ga izbegavate ako nosite pirsing na ovom mestu. I nakon čišćenja alkoholom, potrebno je da pupak dobro isperete vodom, a potom osušite peškirom.
So i topla voda su takođe sjajna alternativa. Mešavinu ostavite u pupku nekoliko munuta, a zatim obrišite suvom vatom.
Ono što je najbitnije od svega je da ovo redovno radite, naročito ako se znojite više ili trenirate.
Preuzimanje teksta ili delova teksta dozvoljeno isključivo uz navođenje izvora i linka ka stranici Objektiv.rs
Komentari (0)