Nije svaki odmor dobar.
Tvrde brojni stručnjaci.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
A odraslima ne preporučuju popodnevno dremanje, osim u slučaju da ono traje manje od 40 minuta.
Telesni sat i ciklusi spavanja, u suprotnom, mogu da se poremete. Na sajtu klinike “Mejo” piše da je čovek biološki “programiran” tako da duži deo noći spava i da u toku dana jednom nakratko odmori.
Telesna temperatura, u periodu između 13 i 15 časova, u najvećoj meri opada i zato se u to vreme osećamo pospano. Stručnjaci, međutim, tvrde da popodnevno spavanje nije bezopasno. Novo istraživanje je pokazalo da se popodnevno spavanje, u trajanju dužem od 40 minuta, povećava rizik za više telesnih poremećaja.
Studija je obuhvatila 300.000 ispitanika i pokazala je povezanost popodnevnog dremanja sa razvojem metaboličkog sindroma, uključujući i debljinu, visok krvni pritisak, kao i povišen holesterol.
ja spavam sa mackom. da li i ona sme na taj jastuk sa magnetima?
kod mene je jugoistok. da li radi i onda?
kada radim prvu smenu pa ujutru ustanem u 04:00h popodne kada dođem kući naravno da ću da odremam,i to ne bilo na kojhem jastuku već na anatomskom jastuku koji usebi sadrži 6 magneta i koji su poređani na severoistočnoj strani,verovali ili ne,ovaj anatomski jastuk ne menja uopšte svoj oblik vrlo lako se prilagođava konturi glave...