Čak i ako je vaš plan vežbi veoma ambiciozan, to ne znači da sve mora da se uradi iz prvog pokušaja.
Kada se o radi o intenzivnijim treninzima, koji gore dosta kalorija, najvažnije je da ne preterate.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Radite koliko možete i ako vam zatreba, napravite pauzu, pa nastavite.
Važno je samo da ne odustanete, a ritam treninga prilagodite sebi.
Pogledajte kako izgleda trening od 10 minuta:
Komentari (0)