Uradite koliko možete vežbi, ako treba, napravite pauzu, ali nemojte da ODUSTANETE (VIDEO)

Pogledajte kako izgleda trening od 10 minuta

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju
Foto: Printskrin/YouTube/Pamela Reif

Čak i ako je vaš plan vežbi veoma ambiciozan, to ne znači da sve mora da se uradi iz prvog pokušaja.

Kada se o radi o intenzivnijim treninzima, koji gore dosta kalorija, najvažnije je da ne preterate.

Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs

Radite koliko možete i ako vam zatreba, napravite pauzu, pa nastavite.

Važno je samo da ne odustanete, a ritam treninga prilagodite sebi.

Pogledajte kako izgleda trening od 10 minuta:

 



Izvor: Objektiv.rs

Komentari (0)

    Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!

Ostavite komentar