Već duže vreme u svetu vlada pomama za ASMR snimcima.
Iza rogobatne skraćenice krije se video, u kojem, na primer, unazad gledate snimak seckanja paradajza.
I tu počinje priča o fenomenu, koji je načisto zaludeo svet.
Sama skraćenica ASMR potiče od “Autonomous Sensory Meridian Response”, što bi na našem jeziku označavalo “autonomni senzorni meridijalni refleks“.
Naučnici ga definišu kao perceptualni fenomen koji se manifestuje kao prijatno trnjenje i osećaj žmaraca u predelu leđa, glave ili ekstremiteta.
Laički, ovo je metoda opuštanja u kojoj zvucima podstičete mozak da se opusti i da pošalje telu signale mira. Slično kao kada birate muziku za opuštanje.
Velika epidemija u sajber svetu poslednjih godina su ASMR video klipovi koji samo na klik garantuju osećaj uzbuđenja i prijatnosti i sigurno ste bar jednom popustili pred tim “grešnim” zadovoljstvom i ježili se uz zvuk grickanja čipsa ili umirujuće prizore savršenih prizora šlaga. Njihovi autori nazivaju se ASMR umetnicima.
Neki od ovih ASMR snimaka imaju milionske preglede, a radi se o usporenim snimcima sečenja voća i povrća, četkanje kose, lakiranja noktiju, pretapanje boja…
Naučnici ASMR priznaju kao metodu opuštanja – to je danas svetski hit u lečenju nesanice. Suštinski, ASMR su prijatne vibracije u našem mozgu, koje se zatim prenose na čitavo telo i podstiču osećaj relaksiranosti čitavog organizma, euforije, sreće, udobnosti, smirenosti…
Javljaju se kao reakcija na “okidače”, koji mogu biti taktilni, ali i zvučni i vizuelni.
Gledajući, ili slušajući ASMR vide stvaraju se prijatne vibracije u vašem mozgu, a koje se zatim prenose na čitavo telo i podstiču relaksaciju čitavog organizma.
Mnogi tvrde da im ovi snimci pomažu da se izbore i sa anksioznošću, a preporučuje se da priključite slušalice dok ih gledate, kako biste isključili okolne zvuke.
Sa druge strane postoje ljudi koji kažu da na njih ovaj fenomen ne deluje, da u njihovim glavama stvara dosadu ili čak osećaj gubljenja dragocenog vremena.
Da li su to ljudi koji su hiperaktivni ili im prosto nije potrebno opuštanje na taj način još uvek nije poznato, ali je svakako sigurno da kod različitih ljudi iste stvari ipak dovode do različitih misli, osećaja i reakcija.
Dakle, ako imate problema sa napetošću, stresom, ispitnom anksioznošću, nesanicom ili jednostavno iz radoznalosti imate želju da probate ASMR način opuštanja, samo napred. Negativne posledice ne postoje, u najgorem slučaju možete da kažete da ste izgubili par minuta svog života ili da prosto postanete ljubitelj ovakvih klipova.
Komentari (0)