Ako još niste uspeli da spremite vaše noge za leto, ne brinite, ovaj brzi trening će ih za kratko vreme dovesti do savršenstva!
Samo 5 minuta intenzivnog rađenja vežbi će vam pomoći da učvrstite vaše butine i listove, ukoliko trening budete radili bar tri puta nedeljno.
Kombinacija različitih vežbi omogućava da za ovako kratko vreme osetite kako vam noge jako pulsiraju.
Neće vam trebati nikakvi tegovi, već samo malo energije i eventualno jedna strunjača.
Ovo je najbolji primer kardio treninga, koji će vaše noge da zategne i oblikuje.
Pogledajte kako da izvedete ovaj trening:
Komentari (0)