Pogrešno je mišljenje da samo punije žene i devojke imaju celulit, zato što u realnosti ovaj problem muči žene svih oblika i veličina tela, pa čak i mršavice i supermodele!
Međutim, ono što svaka žena može da uradi je to da maksimalno smanji količinu celulita na svom telu, zdravijom ishranom i pravilnim vežbama.
Zbog toga vam predstavljamo najefikasniji brzi trening koji će vam pomoći da se zategnete u svim kritičnim zonama tela i izgledate i osećate se bolje u svojoj koži.
Bitno je da znate da vežbe protiv celulita ne mogu da donesu rezultate preko noći i zato je važno da budete uporni i da ne odustajte.
Za ovaj trening će vam trebati samo jedan teg, strunjača i jedna manja greda kao uzvišenje, koja će vam pomoći da na bolji način odradite vežbe.
Najbolje vreme za rađenje ovih vežbi je jutro, pre doručka, a već nakon nekoliko minuta ćete osetiti kako su vam se aktivirali mišići butina, nogu i zadnjice, što je odlično za početak svakog anticelulit procesa.
Pogledajte kako da izvedete ovaj brzi trening:
Preuzimanje teksta ili delova teksta dozvoljeno isključivo uz navođenje izvora i linka ka stranici Objektiv.rs
Izvor: Objektiv.rs
-
Trenutno nema komentara. Budite prvi koji će komentarisati!
Komentari (0)