Umerenost je najbolje rešenje: Previše SOLI u ishrani dovodi do DEMENCIJE

Opšte poznata činjenica je da previše soli šteti srcu i krvnim sudovima, ali izgleda da so loše utiče i na mozak.

Stariji ljudi koji u ishrani konzumiraju puno soli, a istovremeno ne vežbaju dovoljno, brže mentalno propadaju, pokazala je nova studija.

Tim istraživača iz Kanade pratio je konzumaciju soli i fizičku aktivnost 1.262 zdravih muškaraca i žena starih od 67 do 84 godine tokom tri godine, piše “Dejli mejl”.

“Naši rezultati su pokazali da ishrana bogata solju, u kombinaciji sa nedovoljnom fizičkom aktivnošću, dovodi do slabije kognitivne sposobnosti kod starijih ljudi”,rekla je dr Aleksandra Floko sa Univerziteta u Torontu.

Stručnjaci preporučuju da, ukoliko želite da očuvate zdrav mozak, umesto slane i prerađene hrane konzumirate sveže voće i povrće.

Možda vas zanima

Četiri “dodatne ruke” za više preciznosti: U Beču se obavljaju operacije uz pomoć robota

Kupci u borbi za zdravije proizvode: Kakvu deklaraciju želite na proizvodu?

Naučnici otkrili ključne delove mozga u kojima bi mogao biti “izvor” psihoze

Hrana za inteligenciju: Od ovih namirnica ljudski mozak radi kao švajcarski sat (SPISAK)



Izvor: Objektiv.rs, 021.rs