Kad mozak utrne! Zbog čega nas sve boli glava i zašto je sladoled jedan od razloga

Svakoga od nas je više puta zabolela glava.

Manjeg, ili jačeg intenziteta, ali glavobolja je glavobolja.

Uzroke najčešće ni ne tražimo, a to bi mogla da bude greška.

Glavobolja dolazi u različitim intenzitetima i sa različitim vrstama bola. Nekad je to samo stezanje ili neprijatan osećaj, a već 30 minuta kasnije može da se pretvori u bol koju ćemo opisati kao pulsirajuću, razarajući, oštru.

Međutim, bol nam je potrebna. Ona nam ne govori samo da nešto nije u redu, nego nas i štiti. Mozak radi po vrlo strogim parametrima i kako koristimo njegove delove, protok krvi se usmerava u glavu da bi mozak imao dovoljno energije i kiseonika za rad.

Bol nastaje kad se prekine odnos u kojem mozak dobija šta treba od kardiovaskularnog sistema koji raznosi krv. U toj situaciji krvni sudovi se šire da bi krv brže tekla, a to proširuje i njihove zidove koji na taj način aktiviraju receptore za bol. Njihova poruka tada glasi: “Opasnost je tu, prestani da radiš to što radiš”. Recimo, ako ste zaboravili naočare i više naprežete oči, više krvi će dolaziti u okcipitalnu regiju na potiljku da bi vam mozak pomogao da se nositd sa tom situacijom.

“Upravo to je razlog zbog čega ljudi ponekad glavobolju, nastalu zbog oštećenja vida, često opisuju kao bolove u potiljku”, objasnila je neurohirurškinja Amanda Elison, objašnjavajući da postoje brojni uzroci glavobolje.

1. Dehidracija

Pre nego posegnete za lekovima protiv bolova, popijte čašu vode.

“Najčešći tip glavobolje je onaj koji nastaje zbog dehidracije. Količinu vode u našem organizmu kontroliše hipotalamus, regija u bazi mozga koja deluje kao središnji zapovedni centar za sve naše nesvesne radnje, kao što je znojenje, ili nivo hormona. Pokreće žeđ i ukoliko nemamo dovoljno vode u krvi kojom razređujemo toksine u bubrezima, bubrezi će uzeti tečnost odakle god mogu. Mozak sadrži čak 1,4 litre vode koju u kriznoj situaciji preuzimaju drugi organi”, objasnila je Elison.

Ako niste pili dovoljno tečnosti, mozak počinje da se sužava, a to aktivira receptore za bol. Uzimanjem tableta protiv bolova ćete ublažiti neprijatnost, ali nećete rešiti svoj problem.

2. Stres

Ako imate osećaj kao da vam je oko glave obmotana elastična traka, a na vrhu glave nosite teg, verovatno se radi o tenzijskoj glavobolji koja nastaje zbog stresa. Stres je prirodni odgovor organizma na događaje koje mozak doživljava kao pretnju, bez obzira je li reč o tome da ka nama trči medved, ili imamo previše zahtevne šefove na poslu.

“Postoji niz načina na koji nam stres zadaje glavobolju. Zbog otpuštanja hormona adrenalina smanjuje se protok krvi ka ekstremitetima. To je razlog zašto ljudi preblede kada se uplaše. Međutim, adrenalin ujedno podiže protok krvi prema vitalnim organima kao što je mozak, a širenje krvnih sudova koje se usled toga javlja može da aktivira receptore za bol. Zatim, stres uzrokuje stezanje mišića, što zahteva više energije i kiseonika. Telo reaguje otpuštanjem nitričnog oksida da bi opustio krvne sudove, tkivo glave i vrata i umanjio signale napetih mišića”, nastavila je Elison.

Prevencija takvog tipa glavobolje se svodi na smanjenje uticaja stresa na naš organizam. Između ostalog, u tome može da pomogne meditacija.

3. Sladoled

Probadajuća glavobolja uzrokovana hladnom hranom ili pićem često se zove sladoledna glavobolja ili “brain freeze”, ali ona zapravo nema direktnu vezu sa mozgom. Takav tip glavobolje uzrokuju senzorni receptori na nepcu.

“Ako prebrzo pojedete ili popijete nešto jako hladno, aktivirate snop nervnih završetaka koji prenose signal za bol od glave i lica ka mozgu. Pritom, krvni sudovi se naglo šire da bi vratili normalnu telesnu temperaturu na tom delu i popravili eventualnu štetu nastalu zbog hladnoće, što dodatno stimuliše receptore za bol – objašnjava neurohirurškinja, dodajući da postoji razlog zašto takvu bol ne osećamo onda na nepcu već u glavi.

“Trigeminalni nerv prenosi u mozak informaciju o boli, a ta informacija se u mozgu stapa sa ostalim informacijama o signalima sa drugih područja lica. Senzorni sistem ne razlikuje te poruke i zato osećamo bol u temporalnom području. Dobra vest je što je ta bol kratkotrajna”, ističe Elison.

4. Sinusi

Iako nisu među najtežima, glavobolje zbog sinusa su prilično neprijatne i teške. One mogu da budu simptom sinusitisa, dakle upale sinusnih šupljina u kostima lica, a praćene su kongestijom i začepljenjem nosa, izraženim curenjem nosa, lošim ukusom u ustima, gubitkom čula mirisa i produktivnim kašljem. Neki kliničari veruju da je oko 90 posto glavobolja povezanih sa sinusima zapravo migrena. Teško je razlikovati te dve vrste glavobolje, iako, generalno, uz migrenu dolaze simptomi u čitavom telu, kao što su mučnine, što najčešće nije situacija kod bolova zbog sinusa. Međutim, to ne znači da glavobolja zbog sinusa nije fenomen.

“Gdje osećate bol može da zavisi od toga u kom sinusu je problem. Bol ispod očiju i preko obraza koju često prati i zubobolja, kao i uopštena glavobolja može da se poveže sa upalom maksilarnog sinusa koji je u području obraza. Kod upale frontalnog sinusa bol je lokalizovana na području čela gde je taj sinus, dok bolovi između i iza očiju mogu da signalizirati da je reč o upali etmoidnih sinusa. Ovaj tip glavobolje ljudi često opisuju kao užasnu glavobolju”, objasnila je Elison.

Kada je reč o nečemu ozbiljnom

Glavobolju ne treba uzimati zdravo za gotovo, pogotovo ako se bavite kontaktnim sportovima ili ona naglo dolazi, pa je praćena teškoćama sa govorom, zamućenim vidom ili problemima sa motorikom.

Bilo koji od tih simptoma može da ukazuje na to da je u mozgu pukao krvni sud što je oštetilo moždano tkivo, ili da je krvni sud u mozgu začepljen, čime deo tkiva ostaje bez nutrijenata kao što je slučaj sa moždanim udarom.

Ponekad, iako je to vrlo retko, glavobolja može da bude simptom aneurizme, proširenja krvnih sudovaa koja može da se javi u mozgu ili abdomenu. Kad zid suda koji je proširen oslabi, postoji rizik da će mali balon koji se tamo stvori pući, a to može da prouzrokuje krvarenje. Ako se to dogodi u mozgu, bol zbog rupture je prilično snažna i nagla.

Može prouzrokovati slabu pokretljivost vrata, mučninu i averziju prema jakoj svetlosti. Neki od tih simptoma su povezani i sa migrenom, ali bez obzira na to kakav tip glavobolje imate, ako ga nikada ranije niste osetili hitno posetite lekara. To bi moglo da vam spase život.