Jezik nam omogućava da govorimo, gutamo i prepoznajemo različite ukuse, pa svaka neprijatnost koja se na njemu pojavi može da oteža svakodnevno funkcionisanje. Bol, peckanje i žarenje najčešće povezujemo sa konzumiranjem prevruće hrane ili izrazito ljutih jela, ali uzrok ne mora uvek da bude ono što smo pojeli.
Ako neprijatan osećaj nastaje bez očiglednog razloga i traje danima ili nedeljama, moguće je da organizam na taj način ukazuje na zdravstveni problem. Takve tegobe ne treba zanemarivati, naročito ako se ponavljaju ili počinju da ometaju ishranu i san.
Iako peckanje jezika ne mora da znači da je reč o ozbiljnoj bolesti, važno je utvrditi šta ga izaziva kako bi se odabrao odgovarajući način lečenja.
Sindrom pekućih usta može da traje mesecima
Kod pojedinih osoba žarenje i trnjenje jezika javljaju se bez vidljivih promena na njegovoj površini ili sluznici usne duplje. Ovo stanje poznato je kao sindrom pekućih usta, a karakteriše ga neprijatan osećaj koji može da potraje mesecima.
Osim što otežava hranjenje, dugotrajno peckanje može da naruši kvalitet sna i utiče na raspoloženje. Stalna nelagodnost može da postane značajno opterećenje, posebno kada se uzrok ne može lako prepoznati.
Sindrom pekućih usta češće se javlja kod žena nakon menopauze. Hormonalne promene mogu da imaju ulogu u nastanku tegoba, ali tačan uzrok nije uvek moguće utvrditi.
Dijagnoza se postavlja nakon što lekar detaljno ispita simptome i isključi druge moguće uzroke. Zbog toga je važno da se peckanje koje ne prolazi ne pripisuje automatski bezazlenoj iritaciji.
Dijabetes, refluks i pušenje takođe mogu da izazovu tegobe
Peckanje jezika ne mora da bude povezano samo sa sindromom pekućih usta. Ono može da se javi i kao posledica drugih zdravstvenih stanja ili faktora koji nadražuju sluznicu usne duplje.
Među mogućim uzrocima su dijabetes, vraćanje želudačne kiseline u jednjak i usnu duplju, oštećenje živaca, pušenje, kao i nadraženost sluznice nakon određenih stomatoloških zahvata.
Budući da različita stanja mogu da izazovu slične simptome, važno je sagledati celokupnu kliničku sliku, umesto da se uzrok zaključuje samo na osnovu osećaja peckanja.
Nedostatak vitamina B12, folata i gvožđa
Jedan od mogućih razloga zbog kojih jezik počinje da peče jeste nedostatak važnih hranljivih materija. Manjak vitamina B12, folata ili gvožđa može da utiče na zdravlje sluznice usne duplje i normalno funkcionisanje živaca.
Kada organizmu nedostaje gvožđe, jezik može da postane gladak, sjajan i crven. Istovremeno se mogu javiti umor, slabost i bledilo kože, što može da ukazuje na anemiju.
Nedostatak vitamina B12 takođe može da izazove promene na jeziku, a u pojedinim slučajevima i neurološke tegobe. Zato je važno obratiti pažnju na simptome koji se javljaju istovremeno sa peckanjem.
Poseban oprez potreban je kod osoba koje se hrane isključivo namirnicama biljnog porekla. One mogu da imaju povećan rizik od nedostatka vitamina B12 ukoliko ne unose dovoljno ovog vitamina putem obogaćenih namirnica ili dodataka ishrani.
Ako se peckanje često ponavlja ili dugo traje, lekar može da preporuči analizu krvi kako bi se proverili nivoi gvožđa i vitamina i utvrdilo da li postoji neki drugi uzrok tegoba.
Suplementi se ne preporučuju naslepo, bez prethodne provere i utvrđivanja potrebe za njihovim uzimanjem. Najpre je važno ustanoviti da li nedostatak određenih hranljivih materija zaista postoji.
wayhomestudio
Alergijska reakcija može da se pojavi odmah nakon jela
Peckanje i trnjenje jezika ponekad su povezani sa reakcijom organizma na određenu hranu. Kod osetljivih osoba sveže voće i povrće mogu da izazovu oralni alergijski sindrom.
Ovo stanje najčešće se ispoljava svrabom ili peckanjem u ustima neposredno nakon jela. Ako se neprijatnost redovno javlja nakon konzumiranja određenih namirnica, važno je obratiti pažnju na tu povezanost.
Uzrok ne mora da bude samo hrana. Reakciju mogu da izazovu i sastojci pasta za zube, vodica za ispiranje usta ili drugih proizvoda namenjenih oralnoj higijeni.
Ukoliko se tegobe pojavljuju nakon upotrebe nekog od ovih proizvoda, treba razmotriti mogućnost nadraženosti sluznice ili alergijske reakcije. U takvoj situaciji preporučuje se savetovanje sa stomatologom ili lekarom.
Suva usta i želudačna kiselina mogu da pojačaju peckanje
Još jedan mogući uzrok neprijatnog osećaja jeste smanjeno lučenje pljuvačke. Kada su usta suva, sluznica postaje osetljivija i podložnija nadraživanju.
Suvoća usta može da bude povezana sa dehidracijom, određenim lekovima ili drugim zdravstvenim stanjima. Zbog toga je važno utvrditi šta je dovelo do smanjenog lučenja pljuvačke, posebno ako problem traje duže vreme.
Peckanje može da bude povezano i sa gastroezofagealnim refluksom. Kod ovog stanja želudačna kiselina vraća se prema jednjaku, a ponekad dospeva i do usne duplje, gde može da izazove neprijatan ukus i nadraženost.
Dovoljan unos vode i prestanak pušenja mogu da pomognu u ublažavanju pojedinih tegoba. Ipak, ove mere ne rešavaju nužno osnovni problem, zbog čega je važno utvrditi uzrok i odgovarajuće ga lečiti.
Kako da ublažite peckanje jezika?
Kada je peckanje blago i nastalo je zbog prolazne nadraženosti, određene jednostavne mere mogu da pomognu u ublažavanju neprijatnosti.
Preporučuje se:
– Hladna voda – može da pomogne u smirivanju neprijatnog osećaja.
– Privremeno izbegavanje veoma vruće hrane – visoka temperatura može dodatno da nadraži jezik.
– Izbegavanje ljute i kisele hrane – ove namirnice mogu da pojačaju peckanje.
– Prestanak upotrebe proizvoda za oralnu higijenu koji izazivaju tegobe – pojedini sastojci pasti za zube i vodica za ispiranje usta mogu da nadraže sluznicu.
– Izbor blage hrane – može da smanji dodatno nadraživanje jezika.
– Redovna i nežna higijena usne duplje – važna je za očuvanje zdravlja usta, ali treba izbegavati postupke koji izazivaju dodatnu nelagodnost.
So i druge nadražujuće materije ne treba direktno stavljati na jezik. Takođe, nije preporučljivo oslanjati se isključivo na kućne metode ukoliko se simptomi nastavljaju.
Bele naslage, ranice i oticanje zahtevaju pažnju
Promene na jeziku i sluznici usne duplje mogu da imaju različite uzroke. Bele naslage, ranice, crvenilo ili oticanje zato ne treba ignorisati, već je potrebno obaviti odgovarajući pregled.
Ako peckanje ne prolazi, često se vraća ili je praćeno promenama na jeziku, treba zakazati pregled kod lekara ili stomatologa. Oni mogu da pregledaju usnu duplju, procene moguće uzroke i preporuče potrebne analize i druge pretrage.
Posebno je važno razlikovati dugotrajnu nelagodnost od simptoma koji zahtevaju hitnu reakciju.
Ako se pojave naglo oticanje jezika ili grla, otežano disanje ili gutanje, potrebno je odmah potražiti hitnu medicinsku pomoć. Ovi simptomi mogu da budu znakovi ozbiljne alergijske reakcije i ne treba čekati da se povuku sami od sebe.
Dugotrajno peckanje ne treba zanemarivati
Peckanje jezika ne znači nužno da postoji ozbiljna bolest, ali ako traje duže vreme ili se redovno ponavlja, važno je utvrditi njegov uzrok. Iza neprijatnog osećaja mogu da se kriju nedostatak vitamina i gvožđa, alergijska reakcija, suva usta, refluks ili neko drugo zdravstveno stanje.
Pravovremeni pregled može da pomogne u prepoznavanju problema i izboru odgovarajućeg lečenja. Umesto da se tegobe dugo ublažavaju bez jasnog razloga, najvažnije je otkriti šta ih izaziva i na taj način smanjiti neprijatnost i sprečiti njeno dalje trajanje.
Komentari (0)